کمکم کنید

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/21

تعداد پست: 618

سلام من ۱۵ سالمه یک مقدار افتادگی سینه دارم اینم بگم که متاسفانه سوتین استفاده نکردم و همچنان نمیکنم تروخدا اگر راه حلی دارید بگید اگر کنم خوب میشه یا فقط جلوگیری از افتادگی بیشتر میشه؟

1402/04/28

00:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

scarlett_rhett

عضویت: 1399/10/20

تعداد پست: 3575

سوتین ببند

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم❤️🌺 صلوات برای سلامتی و ظهور آقاامام زمان (عج)💚ایران من 🇮🇷 از اول خرداد ۱۴۰۲ تصمیم گرفتم لاغر بشم ۷۵ کیلو هستم هدفم ۶۰ امروز ۱۹مرداد ۱۴۰۲شدم ۶۵کیلو😍.دارم بهت نزدیک میشم ۶۰ 😘

1402/04/28

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

بازآمده

عضویت: 1397/12/21

تعداد پست: 2878

نگران نباش ورزش کن

ندیدم که قویی به صحرا بمیرد

1402/04/28

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

برگتلند

عضویت: 1399/10/07

تعداد پست: 1378

موقع راه رفتن و نشستن قوز نکن ورزش های سینه هم انجام بده سوتین هم ببند حتما

1402/04/28

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

متولدخزان۰۸

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5164

سوت ببند و ورزشهای لیفت سینه انجام بده ببشترنشه

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1402/04/28

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

شیپورشیپورچی

عضویت: 1401/12/03

تعداد پست: 1268

سوتین ببند حل میشه

اشتباه دفعه اول اشتباه هست برای دفعات بعد حماقت حساب میشه..شجاع باش حتی اگر نیستی وانمود کن .حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشاکن...از کودکان دست فروش چیزی بخر...اشتباهاتت را بپذیر..و برای رسیدن به هدفت پل های پشت سرت را خراب نکن شاید روزی به عقب برگشتی راهی برای عبور و رسیدن به آنچه میخواهی داشته باشی ...باکسی که فقط میخواهد حرف خودش باشد وارد بحث نشو زیرا او چیزی برای ازدست دادن ندارد و شماراتا حد خودش پایین می آورد...

1402/04/28

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...