کمکم کنید

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/21

تعداد پست: 614

سلام من ۱۵ سالمه یک مقدار افتادگی سینه دارم اینم بگم که متاسفانه سوتین استفاده نکردم و همچنان نمیکنم تروخدا اگر راه حلی دارید بگید اگر کنم خوب میشه یا فقط جلوگیری از افتادگی بیشتر میشه؟

1402/04/28

00:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

scarlett_rhett

عضویت: 1399/10/20

تعداد پست: 3575

سوتین ببند

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم❤️🌺 صلوات برای سلامتی و ظهور آقاامام زمان (عج)💚ایران من 🇮🇷 از اول خرداد ۱۴۰۲ تصمیم گرفتم لاغر بشم ۷۵ کیلو هستم هدفم ۶۰ امروز ۱۹مرداد ۱۴۰۲شدم ۶۵کیلو😍.دارم بهت نزدیک میشم ۶۰ 😘

1402/04/28

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

بازآمده

عضویت: 1397/12/21

تعداد پست: 2876

نگران نباش ورزش کن

ندیدم که قویی به صحرا بمیرد

1402/04/28

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

برگتلند

عضویت: 1399/10/07

تعداد پست: 1378

موقع راه رفتن و نشستن قوز نکن ورزش های سینه هم انجام بده سوتین هم ببند حتما

1402/04/28

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

متولدخزان۰۸

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5168

سوت ببند و ورزشهای لیفت سینه انجام بده ببشترنشه

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1402/04/28

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

شیپورشیپورچی

عضویت: 1401/12/03

تعداد پست: 1270

سوتین ببند حل میشه

اشتباه دفعه اول اشتباه هست برای دفعات بعد حماقت حساب میشه..شجاع باش حتی اگر نیستی وانمود کن .حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشاکن...از کودکان دست فروش چیزی بخر...اشتباهاتت را بپذیر..و برای رسیدن به هدفت پل های پشت سرت را خراب نکن شاید روزی به عقب برگشتی راهی برای عبور و رسیدن به آنچه میخواهی داشته باشی ...باکسی که فقط میخواهد حرف خودش باشد وارد بحث نشو زیرا او چیزی برای ازدست دادن ندارد و شماراتا حد خودش پایین می آورد...

1402/04/28

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...