2821
2789
عنوان

سوال

60 بازدید | 8 پست

سلام دوستان چه طوری میشه که خودمونو دوست داشته باشیم وبه خودمون ارزش قایل بشیم احساس میکنم تو این چند سال اصلا با خودم مهربون نبودم و روح و روانم داغون کردم .

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به خدا فکر کن واسه خودت با خدا خلوت کن اون وقت میفهمی چه قدر به خودت احترام قائل شدی

تا حالا خیلی اعتقاد داشتم ولی از وقتی میبینم هیچی تغییر نمیکنه دیگه بیخیال شدم

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز