2821
2789
عنوان

کلاس خیاطی

90 بازدید | 5 پست

سلام وقت بخیر

من میخام برم کلاس خیاطی که یادبگیرم برای خودم و دخترم لباس بدوزم

چه دوره ای باید برم بگذرونم

و اینکه کجابرم که مثلا مثل مسجد رایگان باشه یاخیلی ارزون

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792