2777
2789
عنوان

کمک فوری

74 بازدید | 4 پست

دوستان عزیزم بهترین پودر یا قرص برای کاهش اشتها که ضرر هم نداشته باشه چی پیشنهاد میدین؟

امیدوارم هیچ کسی در این جهان هستی آنقدر ناامید نشه که فک نکنه حتی خدا را هم نداره، از خدا میخواهم اعتماد و امید به بهبودی در اعماق قلب مردم سرزمینم ریشه بزنه😍🤲
دانه چیا و جو پرک بخور

من شدم ستاد کمک دهی دوستم از دکتر برگشته بهش گفتن برای بارداری ۱۳ کیلو باید کم کنه 😂حالا اومده اینجا میگه از دوستات بپرس ببین چی میگن

امیدوارم هیچ کسی در این جهان هستی آنقدر ناامید نشه که فک نکنه حتی خدا را هم نداره، از خدا میخواهم اعتماد و امید به بهبودی در اعماق قلب مردم سرزمینم ریشه بزنه😍🤲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من شدم ستاد کمک دهی دوستم از دکتر برگشته بهش گفتن برای بارداری ۱۳ کیلو باید کم کنه 😂حالا اومده اینج ...


عزیزم از اینا کمک بگیره قطعا لاغر میشه جو پرک ارد کنه حتی میتونه باهاش کلی چیزای متنوع بپزه و بخوره کلیم احساس سیری کنه...

تو گوگل سرچ کنه دستورای مختلفیه

قند حذف کنه نمک کم میوه ام زیاد نخوره چون قند بالایی داره کالری شماری کنه و پیاده روی

عزیزم از اینا کمک بگیره قطعا لاغر میشه جو پرک ارد کنه حتی میتونه باهاش کلی چیزای متنوع بپزه و بخوره ...

ممنونم از راهنمایی اتون

امیدوارم هیچ کسی در این جهان هستی آنقدر ناامید نشه که فک نکنه حتی خدا را هم نداره، از خدا میخواهم اعتماد و امید به بهبودی در اعماق قلب مردم سرزمینم ریشه بزنه😍🤲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792