mahdislady مدیر عضویت: 1401/06/16 تعداد پست: 3939 عنوان درد بدنسازی | مشاهده متن کامل بحث + 161 بازدید | 30 پست یروز از اولین جلسه بدنسازیم میگذره ولی دارم میمیرم از درد تکون نمیتونم بخورم میدونم عادیه ولی چیکار باید بکنم؟ من خیلی مهربون و صبورم اما اگه تو تاپیک یا ریپلای چرت و پرت بهم بگی میشورم میذارمت کنار🙏 1402/04/25 | 16:33 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
mahdislady مدیر استارتر عضویت: 1401/06/16 تعداد پست: 3939 من برنامه غذایی نخاستم ازش ب ھیچ عنوان چربی و روغنی جات نمیخوردم مثلا ناھار پنج تا قاشق برنج و ی ت ... مرسییییی کلی من خیلی مهربون و صبورم اما اگه تو تاپیک یا ریپلای چرت و پرت بهم بگی میشورم میذارمت کنار🙏