2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ابجی یه سوال

من طبیعی زایمان کردم

۴۰ روز گذشته از زایمانم

میترسم اولین رابطه باز بشه جای بخیه

بدجور ترسش افتاده ب دلم،چیکارکنم😭

شما چن روز بعد بود

میشه برای نیت قلبیم یدونه صلوات بفرستی  

من سر پسر دومم خیلی مریض بود و ٢ ماهگی بیمارستان بستری شد از بس حرص و جوش خوردم شیرم به شدت کم شد شیرخشک هم بهش نمیساخت همش ماالشعیر و قرص شیرافزا خوردم شیرم خوب شد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کی بیداره😉

aydaaa79 | 24 ثانیه پیش

سمنان

domino18 | 30 ثانیه پیش
2791
2779
2792