2777
2789
من‌خودم مجردم ولی اگه یروز شوهرم یکی از این رفتار هارو داشته باشه میکشم یا طلاق من حوصله ندارم  ...

هیا وقت ازدواج نکن-کاش من مجرد میموندم تا قیامت

خسته ترینم
خیلی سخت صبور بودن در مقابل این ادم

قطعا درست میگی ولی اگه خوب بشن همچین ادمایی طلا میشنا ببین من ی پسرم ما میگیم پسر عصبی دلش مث گنجشک شما باید راهکارای خوب رو درپیش بگیری و یروز خودت لذت ببری زندگیتو چقد قشنگ ساختی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قطعا درست میگی ولی اگه خوب بشن همچین ادمایی طلا میشنا ببین من ی پسرم ما میگیم پسر عصبی دلش مث گنجشک ...

خب چه راه کارایی-چه جوری درستش کنم-لج میکنه حرصم میگیره-عصبی میشم

خسته ترینم
خب چه راه کارایی-چه جوری درستش کنم-لج میکنه حرصم میگیره-عصبی میشم

اول ارامش خودتون 

دوم مکان مناسب و زمان مناسب سوم لحن خوب 

عزیزم ما باهم زندگی میکنیم باهم تلاش میکنیم برای موفقیت من ایرادایی دارم شمام داری بیا باهم حلشون کنیم این ی مثال بود یواش یواش روز ب روز بهتر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز