2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الان که دیگه خورد و اورد بالا

باز زنگ بزن از دامپزشکش بپرس

ولی دفعات دیگه قرص رو بزار لای مثلا یکمی سینه مرغ پخته شده قشنگ بپوشون قرص رو معلوم نباشه ، قبل و بعدشم بهش یه تشویقی بده مثل بستنی مخصوص خودشون که سریع مزه بد قرص رو بشوره ببره .

اینکه پودر کنی بریزی توی اب یا همینجوری بندازی توی غذا نمیخوره یا اگه بخوره میاره بالا خودمونم همینیم طبیعیه

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

توروخدا

saraaaaaa____ | 6 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز