2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الان که دیگه خورد و اورد بالا

باز زنگ بزن از دامپزشکش بپرس

ولی دفعات دیگه قرص رو بزار لای مثلا یکمی سینه مرغ پخته شده قشنگ بپوشون قرص رو معلوم نباشه ، قبل و بعدشم بهش یه تشویقی بده مثل بستنی مخصوص خودشون که سریع مزه بد قرص رو بشوره ببره .

اینکه پودر کنی بریزی توی اب یا همینجوری بندازی توی غذا نمیخوره یا اگه بخوره میاره بالا خودمونم همینیم طبیعیه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز