nzfms مدیر استارتر عضویت: 1402/01/27 تعداد پست: 503 عنوان دمبل 105 بازدید | 10 پست دو تا دمبل گذاشت رو شکمم 😭😭گفت نیم خیز بلند شو وای اونقدر خندیدم هم دردم میومد هم می خندیدم مربی با هام دوست شد😁😁😁خلاصه می گم برید ورزش حتی اگه لاغر باشید خیلی باحاله😉😉😉خیلی احساس سبکی بهم دست می ده انصافا مربی خوبی داریم 1402/04/24 | 12:27 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
nzfms مدیر استارتر عضویت: 1402/01/27 تعداد پست: 503 فیتنس میری اره اول فکر کردم اروبیکه ولی بعد دیدم مربی فیتنس بهتره فیتنس می رم
nzfms مدیر استارتر عضویت: 1402/01/27 تعداد پست: 503 فیتنس میری ولی می ترسم چاق شم بد تر بعضی ورزش ها عضله میاره
_parmis_m عضویت: 1400/06/08 تعداد پست: 2783 اره اول فکر کردم اروبیکه ولی بعد دیدم مربی فیتنس بهتره فیتنس می رم فیتنس خیلی خوبه حتما ادامه بده 🖤🕊
_parmis_m عضویت: 1400/06/08 تعداد پست: 2783 ولی می ترسم چاق شم بد تر بعضی ورزش ها عضله میاره اگه بعد باشگاه چیزی بخوری چاق میشی اگه نخوری لاغر میشیفیتنس چربی سوزی بالایی دارهبدنسازی عضله میاره 🖤🕊
nzfms مدیر استارتر عضویت: 1402/01/27 تعداد پست: 503 فیتنس خیلی خوبه حتما ادامه بده چآق نمی کنه؟می خوام لاغر شم بعضی ورزش ها هستن بیش تر عضله میارن
_parmis_m عضویت: 1400/06/08 تعداد پست: 2783 چآق نمی کنه؟ می خوام لاغر شم بعضی ورزش ها هستن بیش تر عضله میارن نه عزیزم چاق نمیکنه حالا بازم با مربیت مشورت کن 🖤🕊
nzfms مدیر استارتر عضویت: 1402/01/27 تعداد پست: 503 اگه بعد باشگاه چیزی بخوری چاق میشی اگه نخوری لاغر میشی فیتنس چربی سوزی بالایی داره بدنسازی عضله می ... اخه مربی مون می گه هرکی می خواد عضله بیاره فلان چیز رو بخوره یه لحضه ترسیدم
nzfms مدیر استارتر عضویت: 1402/01/27 تعداد پست: 503 نه عزیزم چاق نمیکنه حالا بازم با مربیت مشورت کن اره باید باهاش حرف بزنم
_parmis_m عضویت: 1400/06/08 تعداد پست: 2783 اخه مربی مون می گه هرکی می خواد عضله بیاره فلان چیز رو بخوره یه لحضه ترسیدم اون کارایی که میگه برای عضله سازیه انجام ندهعضله دراوردن خیلی سخته ماه ها طول میکشه به همین راحتیا نیس نگران نباشولی بازم حتما حتما به مربیت بگو که نمیخوای عضله دربیاری 🖤🕊