راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من روتین موست تحت نظر پزشگ داشتم پوستم همش خراب شد همش شده جوش جا جوش به کرم نوشته وسرم خساسیت شدید داشتم الان پدستم به حدی خراب سده جا سالم تو صورتم نمونده
من میسلار فوم شست و شو تونر سرم ویتامین سی نیاسینامید هیالورونیک رتینول گاهی سالسیلیک اسید استفاده میکنم بعدش ابرسان و مرطوب کننده کرم ضد لک و جوش و ضد افتاب.روغن نارگیل هم استفاده میکنم.
ی خانوم خوشگلم🧚♀️ که مامان دوتا نینی شیطون👩👧👦 و بازیگوشه😅.راجب روتین پوستی 💅وکالت 👩💼و خونه داری 👩🍳و خرید و فروش ملک🏡 حتی ساخت ملک 🔨و همچنین فست فود 🍔🍕بخصوص کباب 😋اطلاعات بالایی دارم.اگه اعتماد به نفستم پایینه میتونم برات بترکونمش😍😁طرفدار پرو پا قرص باب اسفنجی میباشم😎😜بیا پیشم خوشحال میشم دوس جون😃