2777
2789

سرم درد میکنه.. دراز کشیدم)؛

- هیچوقت حسرتِ زندگی آدمایی که از درونشون خبر نداری نخور ؛هر قلبی دردی داردفقط نحوه‌ی ابرازِ آن فرق دارد ؛!بعضی‌ها آن را در چشمانشان پنهان میکنندو بعضی‌ها در لبخندشان!خنده را معنی به سرمستی مکن آنکه میخندد غمش بی‌انتهاست.🌱💚

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یوقت کم خون نیستی؟یا کم نخوابیدی؟

منم ۷پاشدم دخترم رفت بیرون کوچیکه هم هنوز داره وول میخوره پانشده منتظرم بیاد باهم صبحونه بخوریم ناهار هم فسنجون درست میکنم 

غرض رنجیدن ما بود از دنیا... حاصل شد.......خدایااز سقف اتاقم یاد تو میچکد باران بند بیاید از این خانه می روم🌻
یوقت کم خون نیستی؟یا کم نخوابیدی؟ منم ۷پاشدم دخترم رفت بیرون کوچیکه هم هنوز داره وول میخوره پانشده ...

وای خوشبحالتون عادت کردین به سحرخیزی

من نه میتونم صبح زود بیدار شم اگه هم بیدار شم خیلی بی حالم

از ۶ و نیم بیدار شدم اومدم برم سرکارام 

یکی گفت اینو بیار لباس ببر 

چه می‌دونم چای بزار و... اعصابم خورد شد وقتمم هدر رفت 

از هیاهو صبح بدم میاد. دوست دارم صبح فقط با آرامش کار انجام داد 

تو بخواهی می شود🌱.. اگه سوالی در مورد زبان انگلیسی داشته باشید میتونم کمکتون کنم

فیلم نگاه میکنم 

به این فکر میکنم تو این فصل وقتی بیرونم صورتم پر لک میشه 

الان ۴ روز خونه خودمو حبس کردم نصف لک ها رفته 

ولی مجبورم فردا و پس فردا برم بیرون 

از این کاربری دو نفر استفاده میکنن من و مامانم پس اگه تناقضی تو تاپیک ها دیدید تعجب نکنید

صبونه خوردیم جمع کردم 

همسر و راهی کردم رفته 

میخوام بزارم لوبیا سبزا بپزه دیشب سه کیلو لوبیا خورد کردیم 🥴

بعد ی گردگیری و جارو و طی و دوش بگیرم و نهار درست کنم 

عصرم از ساعت 4 تا 8 کلاس دارم 

کلی هم کار دارم بر جمعه باید برم خرید کنم کیک سفارش بدم 

جشن تعیین جنسیت میخوام بگیرم 🥰

منت نکش از غیر / پر و بال خودت باش                                                        معاون و مشاور مدرسه.مدرس تربیت جنسی و مهارت های زندگی واستعداد یابی کودکان
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز