بچه ها من ۱۰ هفته باردارم ظهر که هوا گرم میشه خیلی گر میگیرم تا شب حالم بده. دیشب اصلا نخوابیدم خستگی، حس خفگی و سردرد داشتم صبحم هرچی خوردم ببخشید دو دیقه نشد بالا اوردم. اینا میتونه از گرما زدگی باشه یا ویروسی چیزی هست؟
دوش بگیر ظهر
قندت چند بوده ؟ این دفعه رفتی حتما به دکترت بگو
لباس های خنک بپوش
بیرون نرو
داروی های ضد تهوع ای که دکتر داده رو مصرف کن
شربت ابلیمو بخور
خیار و کاهو و گوجه و.. بخور..
پاهاتو تو تشت آب بزار..
هوا گرگه و گر گرفتگی تو باردارها عادیه و تحملش سخت..هرچی پا به ماه تر بشی شرایط سخت تر هم میشه
لباسهای گشاد و نخ بپوش تا جایی که ممکنه لباس زیر هم نپوش..
اگر قندت ۹۰ هست جای شربت لیمو ابلیمو رو با اب قاطی کن بخور
البالو بخور
وای یاد خودم افتادم..
پا به ماه بودم.. اداره برق و اب لعنتی اب و برق رو دقیقا از سر ظهر قطع میکردن تا غروب.. هلاک میشدم تا برق بیاد و کولر رو بزنم یا بتونم برم حموم..
یه تشت اب پر میکردم میزاشتم تو حیاط..اب و برق که قطع میشد میرفتم با اون اب خودمو خیس میکردم تا خنک شم😭
عزیزم الان خرما خیلی گرمه
من صبح ها ناشتا ترشی میخوردم
غوره الان هست باهاش غذا درست کن
فقط از سنگک استفاده کن بربری سمه چون خیلی نشاسته داره
نون جو بتونی بخوری عالیه
خیل رعایت کن
شبا برنج و غذاهای کربوهیدرات دار نخور به جاش پروتئین بیشتر مصرف کن
قارچ کبابی خوبه
به جاش سال بعد این موقع دوتایی با نی نی زیر کولر خوابیدن ♥️😁
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
