2777
2789
2790
2778

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به احتمال زیاد حامله ای مبارک باشه❤

سلام دوستان، اعیاد مبارک باشه برهمگی.

مدیر عزیز ببخشید ک پیام دادم، ب چند نفردیگه برای چله نیاز داشتم، این شد ک اینجا پیام دادم. چون مامانای باردار‌ بیشتر استقبال میکنن. 

من یک گروه چله زدم تو ایتا، تا ۴۰ روز باید سوره انبیا رو بخونیم، هرروز ب نیت یکی از اعضا میخونیم، هرروزم باید خونده شه، اگر کسی روزی نخونه، سهم و حق کسی که اون روز بنامش بوده ضایع میشه، بنابراین باید ازخودتون مطمئن باشید ک حتما میخونید یا اگر نتونستید ، کسی هس که بجاتون بخونه، بعد اسم بنویسید. فقط  ۷ ۸ نفر دیگه کم داریم.

حالا اگر کسی هست لطفا ب آیدی

@zahra_gh_69

پیام بده، ان شاالله چهل نفربشیم شروع میکنیم.

دوستان عزیزی ک میخوان تجربیات ، نکات و راهکارای لازم برای زایمان طبیعی مخصوصا ویبک و خاطرات مامانای ویبکی رو مطالعه کنن، حتما ب این آدرس سر بزنن. این یکی هم آدرس تاپیک برای گروهی ورزش کردنه ماه های آخره. 👈لینک
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز