2777
2789
عنوان

واکسن ۴ ماهگی

| مشاهده متن کامل بحث + 277 بازدید | 33 پست
مرسی گلم الهی دختر گلت زودی خوب بشه. میدونم خیلی سخت میگذره.من خودمم باهاش گریه میکردم.

اره منم تو یه شهر غریبم هیچکس نیست شوهرمم از صبح سرکاره تا شب ساعت ۸ یا ۹ علنا تنهام با دخترم همش نگرانشم و گریه میکنم اصلا نمیتونم یه ذره استراحت کنم

اره منم تو یه شهر غریبم هیچکس نیست شوهرمم از صبح سرکاره تا شب ساعت ۸ یا ۹ علنا تنهام با دخترم همش نگ ...

منم دقیقا همین شرایط رو داشته و دارم .خدای ما هم بزرگ توکل کن عزیزم به خودش. 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنونم ازت که وقت گذاشتی. در مورد این کمپرس ژله ایی سرد اطلاعی داری چطور استفاده میشه.

عزیزم من اصلا سر هیچ واکسنی کمپرس گرم و سرد نذاشتم

 در حال کم کردن وزن💪💪💪وزن اولیه ۹۷   هدف ۷۵   هدف اول ۹۵✅هدف دوم ۹۰ ✅ هدف سوم ۸۵✅هدف چهارم ۸۰🔒هدف پنجم ۷۵🔒 خدایا شکرت😍😍😍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792