حداقل ۱۲کیلو اضافه وزن هست
به نظرم نصفشو میتونی با خوردن سرکه سیب حل کنی شبا قبل خاب نصف لیوان سرکه سیب تازه با اب بخور مطمعنم جواب میده
برای نصف دیگشم یک قرص هست جلوی اشتها رو میگیره گیاهیه اونو قبل ناهار بخور اسمشو یادم نمیاد صب ریپلای کن نگاه کنم بهت بگم