ب خودت برس

میشه بگی چطوری ما هم یاد بگیریم

ماسک صورتت چطوری درس کردی

برای رسیدگی به پوست و موت چیکار میکنی؟

هفته ای سه روز باشگاه میرم تی ار ایکس و یوگا 

ماهی یه بار فیشیال دارم 

پدیکور و مانیکور دارم

روتین پوستم مرتبه قبلا لاین کدلی و گینو استفاده میکردم الان کلینیک دارم

ماهی یکی دو بار استخر میریم با خواهرام که خودم ماساژ هم میرم 

هر روز صبح دوش میگیرم لباس تمیز میپوشم 

با دخترام میریم کافه کتاب هم قهوه میخوریم هم کتاب میخریم میخونیم 

رنگ مو دوست ندارم ولی موهامو سالی ‌‌بار نوک گیری میکنم پروتیینه کردم هفته ای یک بار با روغن نارگیل ماساژمیدم ماسک مو دارم و قبل سشوار اسپری ضد حرارت میزنم حتما 

لوسیون بدن دارم هفته ای یک بار کل بدنم رو میزنم 

هفته ای یکی دو شب هم کرم و گلیسیرین قاطی دارم به دست و پا میزنم جوراب و دستکش میزنم که برای لطافت دست و پا خیلی تاثیر داره 

بسه با بازم بگم ؟ 😁😁

نقرس میاره 

انرژی خوبی ازاد نمیکنه تو بدن 

البته من طبق تحقیقات خودم میگم 

بعضیا مخالفن

شوینده و ابرسان چه مارکی  میزنی؟

شوینده مناسب صورتم .ضد آفتاب . کرم دور چشم و ماسک آبرسان صورت .موهامو پروتینه کردم 

شوینده بنفش سینره و ابرسانم  هم لدورا ولی میخوام لافار بخرم 

شما خودت چیکار میکنی استارتر😍🥰

آره عزیزم حتما 

اول بخور گرم ی ربع 

بعدش صورت تو با دستمال کاغذی خشک می‌کنی 

با روغن دلخواه مثل : نارگیل _ بادام ... ماساژ میدی اگه منافذ باز داری پیشنهادم سرم ویتامین سی هست برات 

چند لایه بزن اگه ویتامین سی میزنی ی ربع ماساژ بده 

بعدش با شیر پاک کن پاک کن 

 دوباره ۵ دقیقه بخور 

بعد 

برای اینکه منافذ پوستت بسته بشه یکم ماست کم چرب بزار خنک بشه یخچال بعد بزن خشک شد بشور 

بعد میتونی با یخ ماساژ بدی 

ماسک ورقه ای 

یا با تخم کتان ماسک درست کنی 

اینایی که گفتم بیشتر برای پوست منافذ دار پیشنهاد میکنم چون حساسه صورت منافذ دار اینا باعث میشه بهتر بشه 

مال هر کس فرق داره . پوست با پوست متفاوته .

ابرسان . کرم دور چشم و ‌‌.....  هیچوقت هم صابون و ژل شستشو به صورتم نمیزنم . الان حدودا ۱۰ ساله با مایع دستشویی میشویم صورتمو رو .‌صورتمم صاف صاف .

بند هم نمیندازم  فقط ماشین سه تیغه مردانه . 

چه ماسکی عزیزم الان رو صورتم ماسک بینی ۳ مرحله هست که بار اول  امتحان میکنم خوب بود واقعا