سلام دوستان شما واسه کاهش وزن پیاده روی کردید تا حالا ؟من یک ماهه پیاده روی میرم روزی یک ساعت پیاده روی تند فقط یک کیلو کم کردم و خیلی ناراحتم انتظار داشتم دو سه کیلو کاهش وزن داشته باشم
سلام بله من از فروردین تا الان پیاده روی کردم
حدود ۱۰کیلو کم کردم
با رژیم جواب میده
کاهش سایز دور شکم هم داشتین؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-15 ثانیه پیش
-6 ثانیه پیش
-6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز