2821
2789
عنوان

بیاید

22 بازدید | 6 پست

برنامتون برای بعد از کنکور؟

من میخام تو این ۱۲ سال که هیچکاری نکردم

و الان بالغتر شدم و چم و خم کار دستمه روی خودم و مهارتام و همه ابعاد زندگیم کارکنم

شما چه برنامه ای دارید؟

Keep swimming🪸🐛

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792