رژیمو لاغری صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

nhome

مدیر

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 426

1402/04/15

10:16

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nhome

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 426

خوش به حالت من قدم ۱۵۵ وزنم بین ۹۳ تا ۹۵ رژیمم میگیرم کم نمیکنم زیاد چقد کم کردی تا الان؟

من اشتباه کردم از اون روز اول وزن نکردم گفتم بعد یک ماه میرم بهداشت خیلی حالم گرفته شد وقتی گفت 71 کیلو ام رژیمت چطوره؟ شکر رو کامل حذف کردی؟

1402/04/15

10:33

0 نفر لایک کرده اند ...

آسممان

عضویت: 1401/03/29

تعداد پست: 19248

من اشتباه کردم از اون روز اول وزن نکردم گفتم بعد یک ماه میرم بهداشت خیلی حالم گرفته شد وقتی گفت 71 ک ...

کالری شماری خیلی کم استفاده میکنم :/از این رژیمای خانه بهداشت گرفتی؟

🍀🍀🍀🍀🍀 یادم بمونه هیچ چیزی از هیچ کس بعید نیست یادم بمونه چقدر امروز شرایط سختی داشتم یادم بمونه هر چند به ته خط رسیده باشم ولی امید داشته باشم خدا را چه دیدی شاید یکی از همین روزها نوبت من باشد 😔😔 ♡این نیز بگذرد♡

1402/04/15

10:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

ابرو_کمونیa

عضویت: 1402/04/13

تعداد پست: 23770

منم تقریبا 1 ماه و نیم شروع کردم ولی قبلش وزن نکردم. قدم 154

منم ۱۵۱ قدمه ۶۳وزنم یه هفتس شروع کردم میخوام اسکلت شم تپل میشم خیلی زشت میشم

ای دل غافل، دیگه از ما گذشت 🙂🦋

1402/04/15

10:47

0 نفر لایک کرده اند ...

nhome

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 426

کالری شماری خیلی کم استفاده میکنم :/از این رژیمای خانه بهداشت گرفتی؟

من قبلا با همین روش الان که دارم انجام میدم کلی وزن کم کردم.

نه بهداشت فقط قد و وزن کردم، اتفاقا خانومه گفت در طول هفته متخصص تغذیه و مشاور دارن ولی خونه ما خیلی دوره به بهداشت فقط ماهی یه بار برای وزن کشی می تونم برم

حتما رژیم بگیر من طبق تجربه خودم میگم رژیم 1000 درصد تاثیرش بیشتر از ورزشه

1402/04/15

11:00

0 نفر لایک کرده اند ...