2777
2789
۱۰۶ کیلو قدم ۱۷۰

عمل نمیکنی؟ من پول ندارم داشتم عمل میکردم بین ۹۳ تا ۹۵ در نوسانم

  🍀🍀🍀🍀🍀                                                              یادم بمونه هیچ چیزی از هیچ کس بعید نیست یادم بمونه چقدر امروز شرایط سختی داشتم یادم بمونه هر چند به ته خط رسیده باشم ولی امید داشته باشم خدا را چه دیدی شاید یکی از همین روزها نوبت من باشد   😔😔     ♡این نیز بگذرد♡

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عمل نمیکنی؟ من پول ندارم داشتم عمل میکردم بین ۹۳ تا ۹۵ در نوسانم

دختر همسایمون عمل کرد از اون موقع تا حالا همش مریضه، خواهر یکی از همسایهامون هم بعد عمل فوت کرد دور از جونت، با ورزش پایین میاد وزن 

دختر همسایمون عمل کرد از اون موقع تا حالا همش مریضه، خواهر یکی از همسایهامون هم بعد عمل فوت کرد دور ...

دیگه تا خدا چی بخواد خیلیا رو دیدم راضی بودن دو تاشون که از نزدیک میشناسم

  🍀🍀🍀🍀🍀                                                              یادم بمونه هیچ چیزی از هیچ کس بعید نیست یادم بمونه چقدر امروز شرایط سختی داشتم یادم بمونه هر چند به ته خط رسیده باشم ولی امید داشته باشم خدا را چه دیدی شاید یکی از همین روزها نوبت من باشد   😔😔     ♡این نیز بگذرد♡

تنها راه لاغر شدن نخوردنه دیگه

من عاشق نام خلیج فارسم ،خلیج همیشه فارس،ایران سرای ابدی من است دوستت دارم ایرانم مادرم،نموندی رو حرفخو نموندی بیمه اتکشت و آخری نهوندی،بیمه ادگو اری و براگردی چکه مه نشتم تو آخری نهوندی،چکاری اتکه وا دلم رفتیو تو اتکه ولم شکسته بودن ای دلم عزیزوم عزیزوم ،فاصله کفتن بین ما جدایی بودن سهم مادلتنگتم مه باخدا عزیزوم عزیزوم
کدوم دکتر تغذیه؟

من با حذف قند و شیرینیجات و هله هوله از دی تا الان ۱۷ کیلو بدون رژیم و ورزش کم کردم .دوسه روزه پیاده روی رو هم اضافه کردم.چقد اضافه وزن داری؟

یه گروه تو روبیکا هست که صاحبش خیلی بچها رو راهنمایی میکنه و بین بچها رقابته خیلی ادم تشویق میشه

برنج اگه با خورشت بود 10ق غ،اگه مخلوط بود مثل لوبیا پلو 14 ق، نون لواش 3/4نون لواش، سنگگ 2کف دست، می ...

غفاری دایت این بود؟؟؟؟

من ازش گرفنم 

صبونه ی کف دست نون 

نهار شش قاشق برنج 

شام یک کف دست نون 

تازه اگه الویه بود دو قاشق الویه بدون نون 😐😐

رسما زجر بود


یه دوش ابِ گرم!یه لباس راحتی! یه چای تازه دم!یه موسیقی ملایم ....به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه!!!! 
من با حذف قند و شیرینیجات و هله هوله از دی تا الان ۱۷ کیلو بدون رژیم و ورزش کم کردم .دوسه روزه پیاده ...

چیه اسم پیجش 

یه دوش ابِ گرم!یه لباس راحتی! یه چای تازه دم!یه موسیقی ملایم ....به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه!!!! 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792