2777
2789

قلبم سنگینه 

دکترم فهمیده دردم درد بی درمان توست                            دیدنت را نسخه حال خرابم کرده است                              بی وفا داروی من گرمای دستان تو بود                              لطف کن دیگر نیا دکتر جوابم کرده است 🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حس میکنم قراره خودکشی کنم

منم دقیقا همین فکر تو سرمه 

و حس میکنم تنها راه نجاتمه 

حتی اگ بعدشم بهم بدبگذره 

همینکه تو این وضعیت نباشم برام کافیه

بی قراریم تا وقت قرار 🌿🕊  Be strong girl💪🏻 Dance😍💃
منم دقیقا همین فکر تو سرمه  و حس میکنم تنها راه نجاتمه  حتی اگ بعدشم بهم بدبگذره  ...

آره دقیقا انگار دیگ همه چی تموم شد برام من کاملا مودی ام ی روز خوبم ی روز بد ولی نمیدونم چرا وقتی حالم بده بدجوری بد میشم

من که گفتم بهتون خواهرا:برکت از نی نی سایت رفتع:/
قبلنازمستوناسنگین بودالان هواسنگینه گرفته وغمگینه ادم حوصله ش سرمیره ولی عزیزم ببین چی حالتوخوب میکن ...

عزیزم هیچی حالم خوب نمیکنه هیچ کاری فقط خدا میتونه

من که گفتم بهتون خواهرا:برکت از نی نی سایت رفتع:/
همه رفتن بیرون خوش بگذرونن ولی من نمیدونم چرا نمیتونم خوش باشم

خیلی چیزا درونیه ذهنیه 

اینجا که بریزه بهم دیگ هیچی دست خودت نیست 

و نمیدونم که چجوری قراره باز سرپا بشه این فکر و خیال و دل وامونده

بی قراریم تا وقت قرار 🌿🕊  Be strong girl💪🏻 Dance😍💃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رمضان

mamd1212 | 47 ثانیه پیش
2791
2779
2792