2777
2789
من اینقدر کم شده بود که عذر میخواهم ببخشید موقع رابطه حس میکردم داره بهم ت ج ا و ز میشه.  البت ...

من خودم ویتامین ای میخورم برا سینم نمیدونستم برا اینم کاربرد داره ممنون که گفتی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یه مدت دارو نخوردم و سرترالین رو قطع کردم.

اما بعد از تقریباً دوسال دوباره خیلی اعصابم بهم ریخته بود و فشارخونم بالا رفته بود که دکتر بخاطرفشار خون بهم فلوکسیتین ۲۰ هم داد . خداروشکر بهتر شدم اما متاسفانه همچنان بی قراری دست و پا رو دارم موقع خواب 

من یه مدت دارو نخوردم و سرترالین رو قطع کردم. اما بعد از تقریباً دوسال دوباره خیلی اعصابم بهم ری ...

عزیزم 

واقعا وقتی میبینم یکی اینطور میگه خیلی ناراحت میشم

امیدوارم بهتر بشی 

برای بی‌قراری دست و پات شبها دمنوش به‌لیمو بخور 

خوب میشی 

عزیزم  واقعا وقتی میبینم یکی اینطور میگه خیلی ناراحت میشم امیدوارم بهتر بشی  برای بی‌قر ...

ممنونم عزیزم. امیدوارم شما هم همیشه سالم و شاد و سربلند و موفق باشید.

الهی همیشه از خونتون صدای خنده و شادی به گوش برسه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792