2777
2789
عنوان

هی 😔

113 بازدید | 4 پست

شخصی که دوستش داشتم احساس میکنم روز آخر میخواست یه چیزی بهم بگه چون خیلی بهم نگاه میکرد روز های قبلش هم داخل واتساپ که پیام گذاشته بودم لایک کرده بود روز آخر از قبل امتحان خیلی نگاه میکرد تا نگاهش میکردم نگاهش را می دزدید وقتی امتحان تموم شد من داشتم با استاد صحبت میکردم اومده بود کنارم وایساده بود و وقتی کارم تموم شد میخواستم بیام بیرون جلو در وایساده بود و من به زور از بغلش رد شدم ولی دوباره بی محلی کردم نمیدونم چرا ولی از وقتی که بهش گفتم و گفت نه غرورم شکسته شده دیگه نمی‌تونم باهاش حرف بزنم و شاید انتظار بی جا دارم که اون بیاد سر حرف را باز کنه ، فعلا که دیگه کاری از دستم بر نمیاد 😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دعای عهد

zizi100 | 41 ثانیه پیش
2791
2779
2792