راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تشخیص پنیک گرفتی؟ شاید کمبود ویتامین داری. در حالتای خاص پیش میاد وقتی عصبی میشی یا کلا اینطوری میشی؟
انسان بین ۱۷ تا ۲۲،۳ سالگی در ساده لوح ترین ورژن خودشه. فکر می کنه همه چیز رو میدونه، مرکز دانایی جهانه، می تونه دنیا رو تغییر بده و همه بزرگترهایی که شبیه اون فکر نمیکنن، احمق و کم هوشن؛ و هیچ ایده ای نداره از اینکه زمان قراره چقدر متواضع و فروتنش کنه در مورد دانایی و قدرتش.
نفس تنگی که هر لحظه دارم یه نفس تنگی خیلی شدید هست بعضی شبا حالت سکته بهم دست میده صورتم و دستام سو ...
من بدترین خاطره ام این بود به کسی نگفته بودم و تو مهمونی خونه پدربزرگم این طوری شدم بعد ترین و سخت ترین درجه اشم بود دست و پام میلرزید پاهام شل شد افتادم قرمز شده بودم نفسم بالا نمیومد هوشیاریم هم کم شده بود همه داشتن بالا سرم گریه میکردن یکی چک میزد یکی آب میریخت روم اصلا یه وضعی