2777
2789
حرفات که درست  ولی حسرت رسیدن به اونی که عاشقش بودی تو دلت میمونه. به ناچار باید با کسی دیگه ا ...

عشق اگه به سرانجام نرسه خیلی دردناکه

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 
عشق چیزی نیست که همینشکلی به وجود بیاد عشق ساختنیه ولی چیزی که مردم به اسم عشق معمولا میشناسن همون ...

ایول بابا 

عجب اطلاعاتی 

من ۹ ماه گذشته پس یعنی ۵ ماه دیگه فراموشش میکنم؟؟

چقدر بابت دل کندن زجر کشیدم  ولی شد.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایول بابا  عجب اطلاعاتی  من ۹ ماه گذشته پس یعنی ۵ ماه دیگه فراموشش میکنم؟؟

انشالله اگه دیگه نبینیش آره 

حدود ۱۴ ماه خونده بودم دووم میاره اکسی توسین بعدش از بین میره اگه طرف نباشه یا ادم خوبی نباشه

بتن مگر سیمانش کمه، درنتیجه ترد تر و شکننده تره، جاش کجاست؟‌ زیر فونداسیون. هرچی بتن بهتر و محکم تر میشه تو طبقات بالایی ازش استفاده میشه. من راجع به بتن حرف نمیزنم

انشالله اگه دیگه نبینیش آره  حدود ۱۴ ماه خونده بودم دووم میاره اکسی توسین بعدش از بین میره اگه ...

یه بار دوبار بیشتر ندیدمش. در حد چند ثانیه خیلی کم

آدم خوبیم نیست انگار.  دوس دخترش سوار ماشینش بود

چقدر بابت دل کندن زجر کشیدم  ولی شد.
2790
2778
2791
2779
2792