اون روز تاپیک زدم چرا خبری از آرمیا نیس دیدم هیشکی نیومد بعد الان اومدم می بینم سه صفحه جلو رفته تاپیکم 😭مننن نبودمممم وجدانااا کسی الان هس بیاد حرف بزنیم
آن رفیقی که به دوران غمم دور نرفت زیر شمشیر غمش رقص کنان خواهم رفت
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
