راز موفقیتتون چیه خدایی
منظورم کسایی هست ک صبحانه ناهار شام میان وعده سر ساعت آماده هست شبا سر ساعت خاصی میخوابن مثلا ۱۱-۱۲
صبح زود بیدار میشن، ورزششون رو دارن ب خونشون میرسن ب خودشون میرسن ب بچه و...
مطالعه دارن ب پوستشون میرسن و...
راز موفقیتتون چیه خداایی....
شب زود نمیخوابم
اما
همه چی بموقعس
البته خوشبخانه مجردم. 😁😶
برنامه ریزی و تعهد به برنامه هام
من ۵عصر تازه صبونه میخورم
۴صبح بزور قرص و دارو مبخوابم😭😭
چن ساله افسردگی دارم
خوابم رو نمیتونم تنظیم کنم
تورو خدا اگ راهی میدونین بهم بگین
خوابم درست شه بقیش هم درست میشه کم کم
کلی آرزو و هدف دارم ولی سبک بد زندگیم نمیزاره بهشون برسم و تلاش کنم
اگه راز بی نظمی رو خواسته بودی بهت میگفتم
حوصله و اعصاب و دل خجسته
مگه میشه هر روز و همیشه اینارو سرساعت انجام داد؟بالاخره ادم مسافرت میره یا مریض میشه یاپریوده حال نداره یا صدتاچیز دیگه
اینجوری هستم ولی یک هفته است خوابم بهم ریخته
مامانم و بابام همچین آدمایی ان همه چیشون از روی نظم
برای اینکه اینجوری بشی بهتره از چیزای کوچیک شروع کنی و برای پایبند بودن برای خودت هدیه در نظر بگیر یه جور تشویقی
کم کم عادت میشه
من همه زندگیم رو برنامه هست مو به مو رازش هم نظمی هست ک مامانم از بچگی بهمون یاد داد
تنها چیزی ک تو زندگی من رو روال نیست خواب شبم هست ک چند ماهی میشه ریخته ب هم اینم بخاطر ناراحتی ک داشتم هستش
من ندارم
ولی مهمترین عاملش اینه که در طول روز از گوشیموبایل فقط برای تماس استفاده میکنن ن بیشتر
همه رو دارم جز مطالعه
صبح زود بیدار میشم کلی هم وقت اضافه میارم همه کاراهای خونه و بیرون و خرید هم با منه
احتمالا زن و شوهر باهم فوق العاده تفاهم دارن
مشکلی از همدیگه ندارن بخاطر همین اعصابشون آرومه همه چی رو نظمه دیگه
