2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم لایک شم

روانشناسم بهم گفت واسه کسایی که ازشون بدت میاد نامه بنویس بعد اتیششون بزن.فقط نمیدونم الان با این نامه ها چیکار کنم😕😂 تاپیک‌های‌خفن‌و‌جنجالی ؛ اطلاعات‌عمومی،کتاب،شعر،فیلم‌و .. تگم‌کنین🤍 یه‌صلوات‌مهمونم‌میکنی؟

دوست یابی و اینا خوبه..

بدیشم اینه که حریم خصوصی نداری ..

غم آدمارو به هم نزدیک میکنه:) - صبر گوارا کند هرچه تو را ناخوش است!🌱'️ -دخیل است امید در لحظه هایم🤍' •در اندک من تویی فراوان یارب🌱'•

باید پتانسیل بالایی داشته باشین تا بتونید با هر تیپ شخصیتی برخورد مناسب رو داشته باشید 

یکی وسواس یکی شلخته یکی بی اهاب یکی حسود یکی پر حرف یکی درس نخون و عیاش و...خلاصه هم نوع آدمی در خوابگاه هست 

اونقدر هم محکم باش همنشینی با بدهای خوابگاه تغییرت نده

بدی 

حریم خصوصی نداری 

باید خودتو یا بقیه وقف بدی 

خوبی 

اگر خوش شانس باشی دوستای جدید و خوبی پیدا می‌کنی 

ما حتی بعضی شب ها آهنگ می‌داشتیم میرقصیدیم 

کاش میتوانستم به زمان تو سفر کنم .. دوباره خندیدنت را ببینم .. بهت میگفتم نگران نباش این حادثه تلخ زندگیت یک روزی فراموش میشه ...ناراحت و غمگین نباش گرچه بزرگ بشی زخم قلبت خوب نمیشه اما وقتی بزرگ بشی حالت خوب میشه ... 💔

خیلی خوبه اگه دوستای خوبی داشته باشی خیلی خوش میگذره 

ولی حریم خصوصی نداری باید درک و تحمل زیادی داشته باشی 

بدیش اینه که کلا ها وقتی از دانشگاه برمیگردی و چیزی هم نخورده باشی بوی غذا ها میکشتت ولی تو تازه باید پاشی غذا درس کنی  

یا وقتی حموم میری دو دیقه نشده درو میزنن کی میای بیرون اینا رو مخ ادمه ولی بازم خیلی شیرینه 


 این اکانت در دست ۲ تا دختر خاله میباشد 

من تو سه سال خوابگاه چند بار اتاق عوض کردم با هم اتاقی هایی که هرکدوم یه اخلاقو رفتار داشتن  همشونم بهم میگفتن تو خیلی بسازی نه گیر میدی نه اذیت داری کلا بی حاشیه بودم  باید سازگار باشی لوس نباشی ولی از اولش حد و حدود و مسئولیت هارو مشخص کنید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792