توی دو ماه و نیم میشه ۲۰ کیلو کم کرد؟ قدم ۱۷۵ وزنم ۹۵ میخوام برسم به ۷۵ میشه؟
تپلم ولی خوب خیلی زیاد نه و خیلی مشخص نیست مثلا چند وقت پیش که ۸۳ کیلو بودم تقریبا هیکلم اوکی بود و چاق به نظر نمیرسیدم.
ای کاش یه گروه خاصی تو ایتا یا روبیکا برای لاغری بود بخدا که خیلی نیاز دارم
منم ۱۷۰قدم.۷۵ وزن ۲۶ سالمه زانوهام خیلی درد داره کاش بشه ۱۰ کیلو لاغر شم.البته چاقی من برا اعصاب و استرس نه خوردن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
