2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من انجام دادم راضیم ریزشم نگرفتم تازه ریزشمم کمترشده بستگی داره پیش کی بری

هیچکس تکرارمن نخواهدشد...خدایاکمک کن امسال سال خوبی برای همه ازجمله خودم و خانواده ام باشه به اهدافم برسم دیگه خسته شدم
۱۲۰۰ نمیدونم جای خوب بود یا نه یه ارایشگاه معمولی بود

چقد ارزون. خوب مواد خوب استفاده نکرده برا همین موثر نبوده. موهات از کجا بود؟

 بزن باران به نام هرچه خوبیست / به زیر آوارگاه پای کوبیست / مزار تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست 

من بوتاکس و کراتین کردم. دوستم انجام داد. صاف و ابریشمی شد. ریزش ک میاره . همش حس میکنی موهات چرب. ولی چون موهای من پر بود برام مهم نبود بریزه بعد از ۵ ماه کاملا برگشت ب حالت قبل

ای کاش میشد خدا رو بغل کنم بگم مرسی مهربون❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792