راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من رواتشناسی خوندم قطعا ثابت شده. ببین الان تو ترس از دست دادنشو داری و اون خیالش راحته پس باید برعکس بود و اون ترس از دست دادن تو رو داشت اما خودت کاری مردی که اینطور نباشه و ضعف نشون دادی
