2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واسه من ک تاثیری نداره 🥴

برند رو عوض کن و روی خستگی زیاد تاثیر نداره 

معمولا روی خستگی ها و بی خوابی های زیاد من روز عادی میخورم تاثیر نداره اما پری روز شب تا صبح بیدار بودم ۵ صبح رفتم بیرون تا ۶ شب ، برای اینکه شب بخوابم و الان نخوابم خوردم عالیه 

وگرنه ۳۰ دیقه روز های عادی بیشتر اثر نداره و بعد افت انرژی داره

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز