راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه بابا مونده روی جثه شما ریزه میزه هستی یا درشت اندام بعدشم وزن همه فرق میکنه مثلا من روز زایمانم یه مادر رو اوردن خیلی چاق بود پسرش شیش کیلو بود اونو سزارین کردن