2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  خانم تپل
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

قرصش عوارض نداره

نه اما حتمااااا با دکتر صحبت کن . قرص لاغری نیس . آرامبخشه

میای بدبختی هات رو به اشتراک میزاری و درد دل میکنی به وقت شادی هم به اشتراک بذار تو شادی هات هم سهیم بشیم یا میترسی چشم بخوری ؟😊 اگه همچین فکری میکنی از دردات هم نگو تحمل این حجم از انرژی منفی رو ندارم😊😊😐
1402/03/29
|
22:08
چند کیلو تو چند وقت کم کردی؟ 

تو این ۶ ماه که شروع کردم  ۸۲ بودم الان ۷۲ ام . و همچنان دارم کم میکنم .اما بگم هییییچ رژیم نگرفتم 

میای بدبختی هات رو به اشتراک میزاری و درد دل میکنی به وقت شادی هم به اشتراک بذار تو شادی هات هم سهیم بشیم یا میترسی چشم بخوری ؟😊 اگه همچین فکری میکنی از دردات هم نگو تحمل این حجم از انرژی منفی رو ندارم😊😊😐
1402/03/29
|
22:10
پس چه طور لاغر کردی به منم بگو خواهشا

قرصه خود به خود باعث میشد به رژیم فکر نکنم اصلا اما همینطوریش هم میلی نداشتم به غذا پر خوری نداشتم ریزه خواری و پرخوری عصبیم از بین رفت کامل . میگم که برو پیش پزشک بهش بگو بخاطر پرخوریم میخوام فلان قرص رو بخورم نظرتون چیه خودش میگه چطور و چقد بخوری 

میای بدبختی هات رو به اشتراک میزاری و درد دل میکنی به وقت شادی هم به اشتراک بذار تو شادی هات هم سهیم بشیم یا میترسی چشم بخوری ؟😊 اگه همچین فکری میکنی از دردات هم نگو تحمل این حجم از انرژی منفی رو ندارم😊😊😐
1402/03/29
|
22:15
میشه بیشتر توصیح بدی

به هیچ عنوان رژیم کتوژنیک نگیر

کبد چرب میگیری بعد یه مدت. و وقتی رژیم رو ول کنی وزنت چند برابر برمیگرده

کالری شماری هم نکن

قند و شکر و آرد سفید حذف کن

صبح برای صبحانه عسل و مربا نخور

نون پنیر گردو یا نیمرو و از این قبیل چیزا بخور

شب نون و برنج و پلو و سرخ کردنی نخور

مثلا شب سوپ و انواع خوراک با یک بشقاب سالاد بخور

ناهار هم هر چی میخوای بخور

میان‌وعده هم برای خودت بذار ولی در حد یک میوه یا چای 

ببین به شکل عالللللی وزنت کم میشه

آب زیاد بخور و پیاده روی کن

خیلی خیلی خیلی تاثیرش رو میبینی

آهان سعی کن روغن هم زیاد نخوری


1402/03/29
|
22:21
به هیچ عنوان رژیم کتوژنیک نگیر کبد چرب میگیری بعد یه مدت. و وقتی رژیم رو ول کنی وزنت چند برابر برمی ...

نمیدونم چه طور ولی خدا برات بهترین هارو بخواد و رقم بزنه الهی آمین🤲🤲🤲

1402/03/29
|
22:26
نمیدونم چه طور ولی خدا برات بهترین هارو بخواد و رقم بزنه الهی آمین🤲🤲🤲

ممنونم از دعای پر مهرت

اگر خواستی روی یک رژیم مناسب باشی، fitmiss رو توی اینستاگرام و یا تلگرام سرچ کن تیمشون حسابی میتونن کمکت کنن

بهترین مجموعه ای بوده که من باهاشون ده کیلو لاغر کردم. خدارو هم شاهد میگیرم که تبلیغاتی نیستم فقط میخوام به همنوع م کمک کنم

در ضمن خودت رو خیلی دوست داشته باش از تو فقط یک دونه توی دنیا هست❣️

1402/03/29
|
22:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کات کردن

_lana_ | 3 دقیقه پیش

نی نی یار

نیلویار | 4 دقیقه پیش

مشاور ازدواج

uhgvvij | 6 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

اومدم خونه پدرم

چه خوب انشالله خدا شوهرتو برات نگهداره ع...
5 ثانیه پیش

کات کردن

من ۱۷ اون ۲۳
6 ثانیه پیش

حس ششم قوی میاد

۲۳ سال به بالا یا ۲۳ سالته
11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
به جاریم پیام دادم ببینید چه جوابی داده
توسط   torob1400  |  4 ساعت پیش
مسخره بازی های جدید مدارس 😏 اینا چرا اینجوری میکنن ❓
توسط   selentia_6  |  17 ساعت پیش
شوهرم تو استوریش روز دخترو به مامانش تبریک گقته😃🫥
توسط   moon86  |  4 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مسابقه به مناسبت روز دختر

مونا_تهرانی | 12 ساعت پیش

مسخره بازی های جدید مدارس 😏 اینا چرا اینجوری میکنن ❓

selentia_6 | 16 ساعت پیش

میگه بعد بله برون باید بیای خونمون زندگی کنی

limoo5040 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
داداشم از پدر زنش کتک خورده سر یچیز چرت چجوری منصرف ش کنم ازاین ازدواج...
توسط   اوهمایگاد  |  3 ساعت پیش
شوهرم تو استوریش روز دخترو به مامانش تبریک گقته😃🫥
توسط   moon86  |  4 ساعت پیش
اینکه نخوام مادر بشم خیلی عجیبه
توسط   ماهک۷۵  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک