[QUOTE=296554889]کمبود ک فک نکنم داشته باشم. چرا خوب نیس ؟ ب کمپلکس تنها بزنم چی اونم عوارض داره ؟[/QUOTE
برای قلب و کبد خوب نیست زیادش. سعی کن از طریق مواد غذایی و اجیل ها و میوه ها ویتامین روزانه رو به بدنت برسونی .امپول برای کسایی هست که کمبودشون با مواد غذایی حل نمیشه.