2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

همین امروز به خاطر اینکه نتونستم عصبانیتم رو کنترل کنم 

یه غلط بزرگی کردم  👩‍🦯

‏اگه چیپس لیمویی دوس داری نمیخوام نظرتو راجع به هیچ چیز دیگه ای بدونم.     میشه اگه دوست داشتی دعا کنی من خوب شم :((((

همین امروز به خاطر اینکه نتونستم عصبانیتم رو کنترل کنم  یه غلط بزرگی کردم    👩‍🦯

اره منم همش تند حرف میزنم حالم از خودم بهم میخوره خواهشا اگه کسی میدونه بگخ

تو اون لحظه لحن حرف زدنم خیلی تند هست خودم بدم میاد از خودم

اعتماد به نفست پایینه؟

آروم حرف زدن رو با خودت تمرین کن تو آینه با خودت حرف بزن کم کم راه میفتی وقتی کسی ازت سوالی میپرسه ۳ ثانیه مکث کن بعد جواب بده ی دفعه جواب دادن باعث میشه استرس بگیری وتند تند حرف بزنی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108