روانشناسا بیان،،،مشکل من چیه

هراس اجتماعیه 

این مدل مشکلات ریشه در گذشته داره که باید ریشه یابی بشه 

و همینطور می‌تونه سلسله مشکلات ریز میزان حساسیت و .. رو برده باشه بالا 

میتونه مشکل بخاطر یک ویژگی باشه 

میتونی مشکل از چند ویژگی انسان به میزان کم باشه 

بهترین کار اینه پیش یه مشاور و روانشناس چند جلسه بری ! 

مشکلات گذشته بخاطر سابقه ای که دارند باعث یه سری باور های غلط افکار ماندگار غلط میشن 

به همین خاطر باید ریشه یابی کامل بشه ! 

ترس ، حسادت ، اعتماد به نفس ، عزت نفس ، خجالت یا .......... هر مورد دیگه ای که باشه و میزان تاثیر روی مغز باید مشخص بشه و با صحبت و تمرین و تکرار مشکل حل. میشه جای نگرانی نیست 😊

فقط چون مدت زمان زیادی بوده و زمان زیادی هم ازش فرار کردی یکم سختش می‌کنه ولی چیزی نیست که حل نشه 

چون انسان منزوی و درونگرا نیستی و ارتباط عمومیت هم اوکی هست ترس از حضور تو جمع و .. هم نداری پس راحت تر میتونی با روش های درست با مشکل رو به روی بشی و حل کنیش