2777
2789
عه واقعا؟من ترسیدم بزنم اخه،نزدیک چشمم هست خطر داره ی کاربرم تو صفحه ی اول همین تاپیک گفت زدم ریخت ...

ایشون یا خیلی زیاده روی کرده یا اینکه وازلین تقلبی گرفته.. 

من خودم تو گوگل خوندم ک میگه تاثیر خوبی داره.. 

راستش من خودم امتحان نکردم 

شایدم به هرکسی نسازه.. 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

https://s8.uupload.ir/files/20230615_154036_f9js.jpg من الان از این میخام استفاده بکنم،یکم زبره پرز ...

بنظر خودم خوبه.. با همین روزی یه بار دوبار از ریشه شونه کن رو به بالا اگه تونستی بعدا یه فرچه خوب بخر ک مخصوص شونه کردن باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز