صفراس
ادویه گرم و خشک مثل فلفل و زنجبیل و سیر و کلا گرم و خشک ها رو تقریبا حذف کن مثل پیاز و ... بزنی تو نت میاد
سرکه انگبین هر شب قبل خواب بخور
کاهو و شربت زرشک و چهار عرق سرد و البته بعد از دوهفته حجامت
که قبلش باید مشخص بشه بلغمی نباشی چون برا بلغمی ها خوب نیست خیلی بادکش باید بشن