هرچی میخورم چاق نمیشم چی بخورم چاق بشم؟!
ژنتکیم خوبه شکمم ندارم چطور توپر بشممم
وزنم ۴۲ عه میخوام برسم به ۴۷ اینا
رشته فیتنس یا بدنسازی تاثیر داره؟
من که به خودم زور میارم و میخورم بخدا این چیزا همش چرته فقط به خوردن بستی داره منم ژنتیکی لاغر بودم و استعداد نداشتم ۵۲ بودم الان ۵۶ ام
من۴۸ام
دارم دیوونه میشم
وای خشبحالت
تا میتونی بخور😂
منم کم وزن بودم ولی درست شد خداروشکر ، باشگاه که میرفتم اشتهام بیشتر شده بود و بعد از باشگاه تخم مرغ و سیب زمینی آب پز با کره و نعناع یا ماکارونی میخوردم
برنج غذام رو هم بیشتر کردم ، سره همین چیزای کوچیک وزنم بیشتر شد.
منم مثل شما . لایکم کنید میام میخونم ببینیم چیکارمیتونیم بکنیم ده کیلو وزن برای من ارزو شده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز