2777
2789
من دوتا بچه دارم اولی طبیعی بود خیلی زود ب حالت اول یعنی بدونه شکم پهلو برگشتم ولی دومی سزارین کردم ...

من بچه ندارم اما نمیدونم چرا یه دفعه اینجور شدم ولی استرس داشتم و یکجا نشینی واسه درس خوندن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واسه من اینقدر کوچیکه کار به فرم اینا نمیکشه اصلا اندازه نداره ۶۵ اینا 🤕🤕🤕اسفنجی میزنم برای بیرون ...

من قبلا نیم تنه میزدم🤣🤣🤣🤣

معتقد به تناسخ💫....تو تاپیکای تناسخ تگم کنین....کاربری یازدهم🤯....تاریخ ۶/۳/۱۴۰۲ بیبی چکم مثبت شد برای سلامتی نی نیم دعا کنین😍❤۲۶/۳/۱۴۰۲ صدای قلبشو شنیدم😘😘😘😘😍
عزیزم ۲ مسیر جلو تر از خوابگا۷ پیاده میشدم راه میرفتم نون نمیخوردم تردمیل خیلییی زیاد روزای تعطیل نا ...

میدونی مشکل میه من یه همسر شکمو دارم بعد باور کن روزی ده وعده تنقلات بیارم بنونیست چاقی نمیشه و منم نخورم میگه از گلوم پایین نمیره همم وقتی که اون میخوره منم هوس میکنم شده در حد یدونه میخورم و چون همیشه تو خونه فراهم وسوسه میشم باور کن روزانه یه نوشابه میخوره من قبل عقد دقیقا ۶۰ کیلو بود.حالا ۷۵ شدم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792