سیاهی دور چشم

۱)زمینه ی ارثی 💢

ارثیه دخیل نیست اما ممکنه در بدو تولد و کودکی این تیرگی و گودی  وجود نداشته باشه اما معمولا بعد از سن بلوغ، جوانی و میانسالی خودش رونشان می ده.اگر والدین هم داشتن ، دلیلش تغذیه و محیط هست نه ارث

۲) تغییرات هورمونی 💢

تیرگی و گودی زیر چشم، طی دوران قاعدگی و مراحل آخر حاملگی به علت تغییرات هورمونی تشدید میشود

۳) خشکی زیاد بدن 💢

چون بافت دور حدقه چشم خصوصاً زیر چشم یک بافت نرمه وقتی آب از دست می‌ده به خوبی نمایان می‌شه

و چون عروق وریدی هم در این ناحیه قرار دارند به موجب خشکی حالت تیرگی و گودرفتگی پیدا می‌کنه

که در افرادی که دارای مزاج خشک خصوصاً سرد و خشک هستن بیشتر دیده می‌شه

۴) استرس و سبک زندگی آشفته💢

۵) کم خونی💢

۶) اختلالات تیروئیدی💢

۷) افزایش سن💢

۹) تجمع سودا در بدن و ضعف کبد💢

اگرخشکی خصوصاٌ سردی و خشکی مزاج برتمام بدن غالب بشه  باعث چروکیدگی پوست و تیرگی دور چشم هم می شه که با اصلاح مزاج برطرف خواهد شد.

افراد گرم و خشک، ممکنه به واسطه غلبه سودا، و مصرف بیش از اندازه گرمی ها، خشکی ها، چربی ها، چیزهای تند و شور و .. کبدشون دچار استرس، ضعف و مشکل بشه که یکی از علائم اون تیرگی و کبودی زیر چشمه

🟠درمان و رفع گودی و تیرگی زیر چشم با طب سنتی ایران

۱)اصلاح گوارش واصلاح مزاج ⭕️

از نظر طب سنتی بیشتر افرادی که مزاج سرد و خشک دارن ، ممکنه دچار مشکل تیرگی پوست در اطراف چشم شون باشن که با اصلاح مزاج برطرف خواهد شد.

پس مواد غذایی متناسب با مزاجتون بخورید و کارهایی رو انجام بدیدکه با مزاجتون هماهنگی دارن

و در صورت داشتن یبوست حتماً اون روبرطرف کنید

۲)اصلاح تغذیه ⭕️

✅ اولین پیشنهاد برای بهتر شدن رنگ رخسار و رفع تیرگی های صورت و تولید خون صالح، توصیه می شه  روزانه میوه انار یا آب طبیعیش رو ( ۳ لیوان در هفته) میل کنین یا بنوشین

✅دومین پیشنهاد مصرف هویجه می تونین از هویج در صبحانه به شکل مربا یا صورت آب هویج و  یابه صورت هویج پلو با گوشت چرخ کرده و دارچین یا خورش هویج استفاده بکنین

🟠توصیه های غذایی برای افراد خشک مزاج

⭕️افرادی که مزاج سرد و خشک دارن، بیشتر از غذاهای گرم و تر استفاده کنن

از مصرف مواد غذایی سوداوی مثل چای، پنیر، برنج، بادمجان؛ عدس و … پرهیز کنن یا اونا روتا حد امکان محدود کنن و در مقابل از عسل، شیره انگور و آب ولرم در حد متعادل مصرف کنن

⭕️این افراد همچنین باید  مواد غذایی ترش که سرد و خشک اند روکنار بذارن

و در عوض از داروهایی مثل سیاهدانه و عسل که سودای کبد روکاهش میده و تقویت‌کننده کبد و گرم‌کننده معده ست استفاده کنن

🟡افرادی که مزاج گرم و خشک دارن، باید از خوردن غذاهایی که طبع گرم مثل فلفل، ادویه و غذاهای تند دارن، پرهیز کنن.

از شرایطی که ایجاد خشکی می کنه مانند بی خوابی، عصبانیت های مکرر و کارهای پراسترس دوری کنن

🔴از طرفی مصرف غذاهایی با طبع سرد و غذاها و میوه های ملین مانند کاهو، آلو، لبنیات و… در ازبین بردن این حالت و تیرگی دور چشم این افراد موثره

🟠 ۳) تنظیم خواب و داشتن خواب شبانه کافی

⭕️بهترین زمان خواب زمانیه که خورشید در آسمان حضور نداره و در اوج شب قرار داریم.

بنابراین بهترین زمان  خواب از ساعت ۱۰شبه چون ارگان های داخلی بدن می‌تونن خودشون رو تنظیم کنن و هورمون های موثر در شادابی و رنگ پوست در شب هنگام ترشح میشه

از طرفی کم خوابی باعث خشکی، افزایش کبودی زیر چشم و کاهش جریان خون میشه، پس بین ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید.

بوییدن سیب و خوردن فالوده ای از سیب رنده شده و کمی گلاب به همراه عسل در ساعت ۸ شب میتونه کمک کننده باشه

🟠۴) درمان بیماری های زمینه ای

⭕️میتونین تیرگی ها و گودی هایی که به دلیل ابتلا به بیماری (کم خونی، اختلالات تیروئیدی، آلرژی و …) ایجاد شدن  رو با درمان بیماری برطرف کنین

🅰مشکل پوستی آزارت میده....خشکی پوست ، چروک ، چربی ، اگزما ، لک ، تیرگی و...🥵

پماد و کرم میزنی خوب میشه اما اگر قطع کنی بدتر از قبل میشه؟؟؟؟ 🤷

🅰اگر  میخوای #پوستت #پاکسازی بشه و مشکلت برطرف بشه باید بدونی که #کبد ، #کلیه و #طحال مسئول این‌ ماجرا هستن نه خود پوست‼️‼️‼️

از پیشنهادی که بهت میدم عبور نکن  #اسکین_ویت واسه توئه...✌️

توضیحات تکمیلی در پی وی 🤩