سلام خانما من ی مدته دستهام از آرنج ب پایین و پاهام از زانو ب پایین ِسر میشه صبحها ک بیدارمیشم نمیتونم هیچ کاری کنم بدنم سنگینی میکنه چهار بعدازظهر بدنم از کرختی درمیاد کارامو میکنم ولی سر بودن دست پاهام مدام هست....کسی میدونه علتش چیه...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.