راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی سخته من همیشه به کسایی که خوش صحبتن غبطه میخورن و کلا افسرده شدم😭
افسردگی نداره که، خب مدل شخصیتت اینه.... منم خیلی سخت با غریبه ها ارتباط میگیرم، دوس ندارم اینجوری باشم ولی خب دست خودم نیست، قبول کردم که اینم 😅
از خون جوانان وطن لاله دمیـده 🥀🖤......خوش باش که ظالم نبرد راه به منزل 🥂🕊️🤍🫶 خداوندا این سرزمین را از ظلم و ستم و جهل و فریبکاری و خرافات محفوظ بدار 🤲 الهی آمـــــین 😇
من هنوز قبول نکردم همش میگم میتونستم اینجور نباشم میشد که اعتماد به نفسم بالا باشه 😪
ببین یا باید رو خودت کار کنی و اونی بشی که دوست داری... یا همینی که هستی رو قبول کنی...
خودتو الکی اذیت نکن
از خون جوانان وطن لاله دمیـده 🥀🖤......خوش باش که ظالم نبرد راه به منزل 🥂🕊️🤍🫶 خداوندا این سرزمین را از ظلم و ستم و جهل و فریبکاری و خرافات محفوظ بدار 🤲 الهی آمـــــین 😇