2777
2789
عنوان

رژیم لاغری

159 بازدید | 17 پست

سلاااام خانوما خوبین، 

ب نطرتون هندوانه ای ک شیرین نباشه اصلا کالری داره؟؟؟؟ 

راستی من با کالری شمار زیره 6کیلو کم کردم 3ماه

هر چه در فهم تو آید، آن بود مفهوم تـــو

واقعا چه خوب برنامه پولی 

🚫دوستی ممنوع🚫🖤مادر 🖤مرا ببخش بخاطر شکست هایم... انتخاب هایم...تنهایی هام...گریه هایم...که همه بخاطره کسی دیگر بود! اما تو غصه ام را خوردی... مامان قشنگم دلخوشی زندگی ام پناه و تکیه گاه روزهای سخت رفیق روزهای شاد و غمگینم تو بودی 🖤مامان🖤 قشنگم رفتی منو تو دنیا بی رحم تنها گذاشتی💔🖤🕯️😢🥺😭😭😭😭 من ببخش حلالم کن اصلا باورم نمیشه تو واقعا رفتی واقعا اسمت بهت می اومد یه پری واقعی بودی من قدرتو ندونستم دوستت دارم خواهم داشت یه عشق فقط یار من و یار من و یار خودم باش عشقم❤️دوستت دارم❤️

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نه پولی نیس فقط بابد ثبت کنی

اها چه خوب ممنون منم برم نصبش کنم

🚫دوستی ممنوع🚫🖤مادر 🖤مرا ببخش بخاطر شکست هایم... انتخاب هایم...تنهایی هام...گریه هایم...که همه بخاطره کسی دیگر بود! اما تو غصه ام را خوردی... مامان قشنگم دلخوشی زندگی ام پناه و تکیه گاه روزهای سخت رفیق روزهای شاد و غمگینم تو بودی 🖤مامان🖤 قشنگم رفتی منو تو دنیا بی رحم تنها گذاشتی💔🖤🕯️😢🥺😭😭😭😭 من ببخش حلالم کن اصلا باورم نمیشه تو واقعا رفتی واقعا اسمت بهت می اومد یه پری واقعی بودی من قدرتو ندونستم دوستت دارم خواهم داشت یه عشق فقط یار من و یار من و یار خودم باش عشقم❤️دوستت دارم❤️

کاهش وزنت کم نبوده؟من با رژیم ورزش تو یک ماه ۵.۶کیلو کم کردم

دقیقا منم هر کیو دیدم همین بوده

شما چ رژیمی گرفتید 

یه دوش ابِ گرم!یه لباس راحتی! یه چای تازه دم!یه موسیقی ملایم ....به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه!!!! 
میدونی خیلی دقیق رعایت نکردم لا ب لاش ی کم تقلب میکردم

منو نمیگی دو س روز پشت سر هم می‌خوردم زیاد ک میترکیدم😂ولی چون باشگاه سنگین کار میکنم نمیذارع زیاد شع؛باشگاه نمیری؟

وقتی یه نظری میدم باب دلت نیس لازم نیس ریپ بزنی باشه عزیزم؟😊
دقیقا منم هر کیو دیدم همین بوده شما چ رژیمی گرفتید 

شیرینی فست فود و.... کلا حذف کردم برنج هم ۷تا قاشق نون سنگک فقط میخورم صبا و شبا اندازه کف دست با خیار پنیر یا گردو این چیزا 

وقتی یه نظری میدم باب دلت نیس لازم نیس ریپ بزنی باشه عزیزم؟😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792