راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بستگی داره ترم قبلتون از کی شروع شده باشه مثلا برا من تقریبا از اواخر بهمن شروع شد امتحانامم ...
نه بابا ما قبل عید فقط یک جلسه کلاس داشتیم ولی امتحانا زودتر از تیر تمام میشه تو سایتمون معمولا یه تاریخی میزنن الکی واسه خودشون ولی اصلا رو اون هیچی پیش نمیره😂🤦♀️