2777
2789
عنوان

کرم برنج

| مشاهده متن کامل بحث + 1365 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آرهه چندشن موقع شستن هم خوب بشور نموننن تو آب میمیرن به برنج خام ت هم نمک بزن و بوته سیر بذار .لی بر ...

زوداستفاده میکنمش مهمونی میخام بگیرم برامهمونی میزارم تموم میشه

ی چیزی بگم ناراحت نشی عزیزم وقتی خودت برنج داری چرا برنج کرم زده مادر شوهرت رو قبول کردی؟

والاهمینجورتعارف داد گف ببرین مازیادداریم شوهرمم برداشت گزاشت توماشین نگوکرم زده بوده 

سلام گرم بی طمع نیست والا خاسته ازسرش بازکنه برنجه روپولشم بگیره 

اره این راه خوبیه برای برنای توبشکه ام

چون قرص برنجی که ما میگیرم اصل هست توی دوتا دستمال کاغذی میزاریم بعد توی نایلون فریزر بعد میزاری لایه کیسه های برنج.نه لاله خوده برنج.چون بعد مدتی آب میشه نباید مستقیم گزاشت تو برنج

....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز