2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله تاپیک آخرم هستش..

نمیتونم هیچجوره تموم کنم و فراموشش کتم

 سخت نگیرید,خبری نیست✅‌                          ‌           مسافر بینهایت                                                                 میروم تا همه عمر به خود تکیه کنم..                                                                  
ازدواج کردم تاتموم شه

وقتی دوسش داشتی چجوری ازدواج کردی

چجوری تونستی شوهرت که اومد خاستگاری بهش حسی داشته باشی

 سخت نگیرید,خبری نیست✅‌                          ‌           مسافر بینهایت                                                                 میروم تا همه عمر به خود تکیه کنم..                                                                  
چقد خوب من توانایی این کارم ندارم دلم نمیذاره اصن

مث منی

 سخت نگیرید,خبری نیست✅‌                          ‌           مسافر بینهایت                                                                 میروم تا همه عمر به خود تکیه کنم..                                                                  
وقتی دوسش داشتی چجوری ازدواج کردی چجوری تونستی شوهرت که اومد خاستگاری بهش حسی داشته باشی

دوسش نداشتم تهدیدم میکرد بخاطر تهدید تورابطه مونده بودم 

خداوند هر قلب محزون  و هر بنده شكرگزار را دوست دارد..♥️  میشه واسه نی نی کوچولوم صلوات بفرستید سالم بدنیا بیاد🥰
حالا چرا سمی؟دلیلت چیه ک اینجور میگی عزیزم

هر بار خیانت میکنه بعدش میفهمم میگ پشیمونم دوباره تکرار میکنه بحث و جنگ و دعوا داریم هر دفعه ناامید میشم کات میکنم خیلی جدی آسمون و زمین میدوزه بهم ک ی کاری کنه دوباره ببینمش همه رو واسطه میکنه ولی باز دوباره همون آدمه یکم که نرم میشم دوباره شروع میکنه کاراشو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز